Für wen ist Personal Training geeignet?

 

Für alle,

 

> die beruflich stark eingespannt sind und ein gezieltes und effektives    
    Training möchten

>  die ein ganz individuelles, auf sich persönlich abgestimmtes, Training  
    benötigen, in dem eventuelle Vorerkrankungen, Beschwerden oder    

    körperliche Einschränkungen berücksichtigt werden müssen.

>  die ihre Ziele in Fitness-Studios und mit Diäten nicht erreicht haben und
    Motivation, kontrolliertes Training unter fachkundiger Anleitung und

    Beratung  eines Trainers möchten.

>  die den richtigen Umgang mit Stress lernen möchten durch Selbstmanagement

>  die lernen möchten, sich auf Knopfdruck zu entspannen

>  die ihre Konzentrations- und Leistungsfähigkeit  im Sport und Alltag
     verbessern möchten

>  die ihre mentalen Fähigkeiten entdecken, ausbauen, und trainieren möchten

>  die nicht genau wissen, wie sie es angehen sollen

>  die zu ihrem persönlichen und gesunden Lebensstil finden möchten

>  die ihre Ernährungsgewohnheiten überdenken und verändern möchten

>  die ein klares Ziel definieren, verfolgen und erreichen möchten.

 

 

 

 

 

 

   

     Voraussetzung für ein Personal Training ist, ein aktueller  
    ärztlicher Gesundheitscheck und ein Attest, dass Ihre
    Gesundheit bescheinigt und die Teilnahme an einem Personal  

    Training befürwortet.